- -50%
С возрастом мы начинаем замечать, что мотивации становится все меньше и её не хватает даже на, казалось бы, простые дела. Иногда накатывает ощущение, что нет никаких сил, как будто кто-то невидимый выкачал энергию, которой всего несколько лет назад было очень много.
В этом курсе не только объяснение ПОЧЕМУ так происходит, но, что самое важное — понятные многочисленные ответы на вопрос «Как мотивировать себя и других?»
Какие проблемы решает видеокурс
- Не хватает мотивации на регулярные занятия (спорт, иностранные языки, образовательные курсы…)
- У меня большие мечты, цели и планы — мне нужна помощь в их реализации
- Нет сил даже на рутинные процессы
- Я не получаю то, что хочу
- У меня пропали желания, нет особых мечтаний и целей
- Мои цели сбываются у других людей
- Не могу себя заставить и взяться за действительно важные дела
- Страдаю от самокритики и самобичевания, но это не помогает
- Чувствую в себе огромный потенциал, но не хватает какой-то особенной мотивации
- Не могу найти «волшебный пендель» пока время уходит впустую
Снижение мотивации — это не про «отсутствие силы воли» и не про слабость характера. Это следствие допущенных по незнанию ошибок, которые можно начать исправлять прямо сейчас и уже во время прохождения тренинга явно увидеть, что получается себя мотивировать и на простые и на непростые дела и задачи.
Видеокурс раскроет вам неожиданные секреты о вас самих и о том, как работает ваш мозг, когда появляется необходимость себя мотивировать.
Вы не только узнаете, как ваш мозг заставляет вас делать глупости, прокрастинировать, лениться и упускать шансы, но получите конкретные рабочие алгоритмы, которые помогут легко обходить это сопротивление мозга и выходить на тропы под названием «ЛЕГКАЯ РЕАЛИЗАЦИЯ»
В программе курса 7 подробных видеоуроков
УРОК 1. ЧЕМ ХУЖЕ — ТЕМ ЛУЧШЕ
В первом уроке поговорим о глубинных привычках мышления, которые находятся за пределами сознания и поймем, почему так сложно влиять на свою и чужую мотивацию.
Узнаем про научные открытия и исследования в сфере мотивации и про то, как мы можем это использовать в своей жизни.
Научимся быстро различать разные виды мотивации и поймем, какие гормоны и нейромедиаторы стоят за каждым из видов и как мы можем применять это знание для себя.
Обсудим пользу и применение негативной мотивации, познакомимся с её механизмами и откроем для себя по-новому секреты «волшебных пенделей».
Начнем легко распознавать в себе и в других по какому рецепту создается индивидуальный «коктейль мотивации».
Узнаем, как по внешности, голосу, поведению, словам и манерам быстро понимать, как устроена мотивация другого человека и как его мотивировать.
УРОК 2. ВОЛШЕБНЫЙ КНУТ
Во втором уроке вы узнаете про конкретные механизмы работы негативной мотивации и начнете ясно видеть не только как устроены «волшебные пендели», но начнете с пониманием создавать их и для себя и для других.
Освоите несколько важнейших принципам, на которых построена любая эффективная (то есть, негативная) мотивация.
Получите подробный перечень того, чего нельзя делать в негативной мотивации (чтобы сохранить отношения с людьми и их настрой на работу), а что делать обязательно необходимо.
Узнаете, как негативная мотивация мешает людям создавать отношения и способствует одиночеству и поймете, как можно учесть это и не позволить своему мозгу вредить вашему личному счастью.
Обсудим, как связаны синдром FOMO (боязнь пропустить интересное) с негативной мотивацией и перечислим подробные минусы и плюсы негативной мотивации.
УРОК 3. ПРЯНИК ВСЕМОГУЩИЙ
В процессе урока вы узнаете, что базовые привычки нашего мышления (такие, как мотивация) можно корректировать и поймете как это делать самыми простыми и безопасными способами.
Вы по-новому рассмотрите для себя такие факторы, как подарки, призы, вознаграждения и поймете основные механизмы позитивной (поощряющей) мотивации.
Узнаете, в какие игры с нашим мозгом играют такие внутренние наркотики как дофамин, серотонин, эндорфин и разберетесь, как пользоваться этими мощными кнопками мотивации.
Поймете, что такое «зона болотистого комфорта» в вашей жизни, как она возникает и почему так опасна.
Начнете учиться здоровому эгоизму и во всех задачах прежде всего искать свои пользу и удовольствие.
Узнаете, как связаны одежда, внешний вид, слова, поведение и мотивация человека. Разберем подробно, как с помощью одежды влиять на мотивацию.
УРОК 4. ВИЖУ ЦЕЛЬ — НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ
Четвертый урок посвящён подробному разбору внутренних механизмов и алгоритмов позитивной мотивации, но кроме «разбора по винтикам» здесь есть и мощная магическая составляющая.
Мы обсудим, почему позитивная мотивация настолько волшебно действует на многих. И, в том числе почему на многих совсем не действует.
Вы начнете распознавать особый эмоциональный рисунок, который соответствует «мотивации К» и научитесь вызывать этот вид мотивации у себя и у других.
Узнаете, как связаны зависть, интерес и презрение при создании позитивной мотивации и какие ещё чувства - друзья мотивации, а какие - ее враги.
Разберётесь в минусах «мотивации К» и научитесь легко с ними справляться.
Познакомитесь с тремя видами «позитивной мотивации» и поймете, как быстро распознавать каждый из этих видов в поведении других людей, чтобы быстро «зажигать» желания в других людях.
Важной частью этого урока является схема создания отношений с людьми, у которых сильная «мотивация К» и поэтому они быстро теряют интерес к отношениям, после того, как «желанный объект» завоеван.
Вы узнаете особенные формулы общения с такими людьми, чтобы их интерес продолжал оставаться высоким.
УРОК 5. КАК УСИЛИТЬ СВОЁ «ХОЧУ»?
Пятый урок расскажет, как использовать два основных рычага самомотивации и как общаться с собой так, чтобы находить свои «чувствительные точки».
В этом уроке мы подробно разбираем механизм ЛЕГКОЙ РЕАЛИЗАЦИИ. То есть, те ситуации и контексты, в которых совпадает и «хочу» и «надо».
Пятый урок насыщен практическими заданиями и упражнениями, которые помогут узнать ваши личные механизмы мотивации.
Важной частью этого урока является методика «как усилить свое хочу», ведь недостаточно просто иметь желание. От силы «хочу» зависит и внутренняя энергия человека и скорость реализации задач.
УРОК 6. ФАНТОМЫ И ГЛЮКИ
В шестом уроке будем учиться работать со своими фантазиями и иллюзиями так, чтобы они помогали увеличивать мотивацию.
Узнаем, что такое «глюк-мотивация» и «фантомы прошлого».
Особое внимание обратим на ресурсные якоря из детства и научимся использовать их для самомотивации.
Этот урок особенно насыщен практическими заданиями и упражнениями, которые помогут узнать ваши личные механизмы мотивации.
УРОК 7. ПОЛНАЯ ГОТОВНОСТЬ
В этом уроке с помощью практических упражнений разберем индивидуальные стратегии вашей мотивации.
Вы научитесь распознавать, на какие «точки» внутри своей (или чужой) картины мира воздействовать, чтобы усилить мотивацию.
Качественно поработаем с вашими «нельзя» и «надо» и обнаружим, какая сила скрыта в разных внутренних запретах.
Разберём разные виды запретов и то, как это связано с человеческой негативной и позитивной мотивацией.
Научимся из окружающего мира выбирать такие чужие желания, которые нас заражают и использовать их как топливо для своих задач.
Важнейшая часть этого заключительного урока — интеграция всех полученных в курсе знаний и практических упражнений для того, чтобы легко и эффективно общаться с собой и с другими в тех вопросах, где нам нужна дополнительная мотивация.
Преимущества программы
- Проблемы самомотивации и мотивации других рассматриваются и решаются с помощью самых эффективных методик НЛП (нейролингвистического программирования), КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) и современных психотехнологий
- В курсе используется многолетний опыт тренера в профайлинге поэтому вы научитесь разбираться в людях и понимать, как устроена их мотивация — это очень упростит общение с людьми и командами; поможет прогнозировать и предотвращать сложности в общении
- Курс прекрасно решит задачи мотивации при любом уровне подготовки человека. Упражнения и методики описаны наглядно, простым языком и будут понятны и полезны людям, которые интересуются саморазвитием
- В программе много показательных и очень распространенных примеров из жизни, вы сможете узнать в них себя и окружающих, пересмотреть свои способы самомотивации.
Формат курса
Эта программа — доступное понятное практическое пособие по усилению собственной мотивации для задач любой сложности и по управлению мотивацией других людей.
Вы можете обучаться в любое время в любом месте.
Формат курса
7 видеоуроков + 35 практических упражнений
Время
3 часа 25 минут — продолжительность курса
Доступ
Бессрочный. Курс сохраняется у вас навсегда
Язык
Алуника преподает на русском языке
Для кого будет полезен курс
Для всех, кто хотел бы разобраться, как на самом деле устроена человеческая мотивация, как эта базовая глубинная настройка работает у конкретного человека и научиться ею управлять
Для всех, кто считает себя ленивым и слабым человеком, но чувствует в себе большой потенциал, таланты и возможности и хочет научиться себя мотивировать и с собой договариваться
Для тех, кто страдает от прокрастинации (постоянного откладывания) и от того, что сложно удержать свое внимание на долгое время на том, чем занимаешься
Для тех, кто часто себя критикует за недостаточную эффективность, за то, что сделано слишком мало, за плохие результаты. Для тех, кто быстро сваливается в вину и стыд из-за якобы собственной лени
Для тех, кто работает с людьми или много общается и нуждается в новых инструментах мотивации других людей
Для тех, кто учится продажам или развивает личный бренд и чувствует необходимость быстро влиять на решения клиентов
Для тех, кто хочет экологично воздействовать на других и получать нужные результаты
Для тех, у кого с мотивацией все хорошо, но хочется, чтобы было еще лучше
Какими могут быть ваши результаты
- Вы научитесь быстро замечать ключевые признаки и будете сразу понимать, на что обратить фокус внимания, какие вопросы задать (себе и другим) чтобы включить и усилить мотивацию
- Вы начнете разбираться в том, как устроен профайлинг, потому что этот курс, по сути, одна из частей курса по метапрограммам, который, в свою очередь, представляет собой важную часть профайлинга, то есть умения читать людей
- Вы научитесь говорить НЕТ, и следовать своим интересам, а не работать на результаты других
- Этот курс научит вас разбираться в том, как устроена ваша мотивация и мотивация других людей
- Вы сможете глубже видеть и слышать себя и других людей, сможете сбрасывать привычные маски и четко понимать, что является правдивой мотивацией, а что — ложной
- У вас появятся возможности увеличить свой доход, появится больше свободного времени, вы научитесь сохранять важные для вас ресурсы
Как проходит обучение
- После оформления и оплаты заказа вы получите письмо с доступом в ваш личный кабинет на удобной и понятной обучающей платформе от Команды Алуники.
- Проходите короткие видеоуроки (в среднем по 15-20 минут) в любое время в удобном для вас темпе и сколько необходимо раз: доступ бессрочный.
- В уроках часто есть практические задания. Они не обязательны, но очень желательны для максимально эффективного обучения.
Автор курса
Алуника Добровольская
Психотехнолог, известный тренер НЛП, мотивационный спикер, гипнолог и автор трансформационных программ, которые помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь к лучшему.
Создатель образовательного проекта ALUNIKA и одноимённого YouTube-канала, аудитория которого насчитывает более 275 000 подписчиков и свыше 40 миллионов органических просмотров.
Более 30 лет Алуника консультирует успешных и влиятельных людей. При этом она остаётся внимательной в своём подходе к обучению, создавая атмосферу уважения, роста и внутреннего тепла.
С 1990 года счастлива в браке и с любовью говорит о своём взрослом сыне, которым искренне гордится.