- -50%
З віком ми починаємо помічати, що мотивації стає все менше і її не вистачає навіть на, здавалося б, прості справи. Іноді накочує відчуття, що немає ніяких сил, ніби хтось невидимий викачав енергію, якої всього кілька років тому було дуже багато.
В цьому курсі не лише пояснення ЧОМУ так відбувається, але, що найважливіше — зрозумілі численні відповіді на питання «Як мотивувати себе та інших?»
Які проблеми вирішує відеокурс
- Бракує мотивації на регулярні заняття (спорт, іноземні мови, освітні курси…)
- У мене великі мрії, цілі та плани — мені потрібна допомога в їх реалізації
- Немає сил навіть на рутинні процеси
- Я не отримую те, що хочу
- У мене пропали бажання, немає особливих мрій та цілей
- Мої цілі здійснюються у інших людей
- Не можу себе змусити і взятися за дійсно важливі справи
- Страждаю від самокритики та самобичування, але це не допомагає
- Відчуваю в собі величезний потенціал, але не вистачає якоїсь особливої мотивації
- Не можу знайти «чарівний поштовх», поки час йде марно
Зниження мотивації — це не про «відсутність сили волі» і не про слабкість характеру. Це наслідок допущених з незнання помилок, які можна почати виправляти прямо зараз і вже під час проходження тренінгу явно побачити, що вдається себе мотивувати і на прості і на непрості справи та завдання.
Відеокурс розкриє вам несподівані секрети про вас самих та про те, як працює ваш мозок, коли з'являється необхідність себе мотивувати.
Ви не тільки дізнаєтеся, як ваш мозок змушує вас робити дурниці, прокрастинувати, лінуватися та упускати шанси, але й отримаєте конкретні робочі алгоритми, які допоможуть легко обходити цей опір мозку та виходити на стежки під назвою «ЛЕГКА РЕАЛІЗАЦІЯ»
В програмі курсу 7 детальних відеоуроків
УРОК 1. ЧИМ ГІРШЕ — ТИМ КРАЩЕ
У першому уроці поговоримо про глибокі звички мислення, які знаходяться за межами свідомості і зрозуміємо чому так важко впливати на свою та чужу мотивацію.
Дізнаємося про наукові відкриття та дослідження в сфері мотивації і про те, як ми можемо це використовувати в своєму житті.
Навчимося швидко розрізняти різні види мотивації і зрозуміємо, які гормони та нейромедіатори стоять за кожним з видів і як ми можемо застосовувати це знання для себе.
Обговоримо користь і застосування негативної мотивації, познайомимося з її механізмами і відкриємо для себе по-новому секрети «чарівних копняків».
Почнемо легко розпізнавати в собі та інших, за яким рецептом створюється індивідуальний «коктейль мотивації».
Дізнаємося, як за зовнішністю, голосом, поведінкою, словами та манерами швидко розуміти, як влаштована мотивація іншої людини і як її мотивувати.
УРОК 2. ЧАРІВНИЙ БАТІГ
На другому уроці ви дізнаєтеся про конкретні механізми роботи негативної мотивації та почнете чітко бачити не тільки як влаштовані «чарівні копняки», але й почнете з розуміння створювати їх і для себе, і для інших.
Опануєте кілька найважливіших принципів, на яких побудована будь-яка ефективна (тобто, негативна) мотивація.
Отримаєте детальний перелік того, чого не можна робити в негативній мотивації (щоб зберегти стосунки з людьми та їх настрій на роботу), а що робити обов'язково потрібно.
Дізнаєтеся, як негативна мотивація заважає людям створювати стосунки та сприяє самотності, і зрозумієте, як можна врахувати це і не дозволити своєму мозку заважати вашому особистому щастю.
Обговоримо, як пов'язані синдром FOMO (страх пропустити цікаве) з негативною мотивацією та перераховуємо детальні мінуси і плюси негативної мотивації.
УРК 3. ПРЯНИК ВСЕСИЛЬНИЙ
У процесі уроку ви дізнаєтеся, що базові звички нашого мислення (такі, як мотивація) можна коригувати і зрозумієте, як це робити найпростішими і безпечними способами.
Ви по-новому розглянете для себе такі фактори, як подарунки, призи, винагороди і зрозумієте основні механізми позитивної (заохочувальної) мотивації.
Дізнаєтеся, в які ігри з нашим мозком грають такі внутрішні наркотики, як дофамін, серотонін, ендорфін, і розберетеся як користуватися цими потужними кнопками мотивації.
Зрозумієте, що таке «зона болотистого комфорту» у вашому житті, як вона виникає і чому так небезпечна.
Почнете вчитися здоровому егоїзму і в усіх завданнях перш за все шукати свою користь і задоволення.
Дізнаєтеся, як пов'язані одяг, зовнішній вигляд, слова, поведінка і мотивація людини. Розберемо детально, як за допомогою одягу впливати на мотивацію.
УРОК 4. БАЧУ МЕТУ — НЕ БАЧУ ПЕРЕШКОД
Четвертий урок присвячений детальному розбору внутрішніх механізмів та алгоритмів позитивної мотивації, але окрім «розбору по гвинтиках» тут є і потужна магічна складова.
Ми обговоримо, чому позитивна мотивація настільки чарівно діє на багатьох. І, зокрема, чому на багатьох зовсім не діє.
Ви почнете розпізнавати особливий емоційний малюнок, який відповідає «мотивації ДО» і навчитеся викликати цей вид мотивації у себе та в інших.
Дізнаєтеся, як пов’язані заздрість, інтерес і зневага при створенні позитивної мотивації та які ще почуття - друзі мотивації, а які - її вороги.
Розберетеся в мінусах «мотивації ДО» і навчитеся легко з ними справлятися.
Познайомитеся з трьома видами «позитивної мотивації» і зрозумієте, як швидко розпізнавати кожен з цих видів у поведінці інших людей, щоб швидко «запалювати» бажання в інших.
Важливою частиною цього уроку є схема створення стосунків з людьми, у яких сильна «мотивація ДО» і тому вони швидко втрачають інтерес до стосунків, після того, як «бажаний об'єкт» завойований.
Ви дізнаєтеся особливі формули спілкування з такими людьми, щоб їх інтерес продовжував залишатися високим.
УРОК 5. ЯК ПОСИЛИТИ СВОЄ «ХОЧУ»?
П’ятий урок розповість, як використовувати два основні важелі самостимулювання і як спілкуватися з собою так, щоб знаходити свої «чутливі точки».
В цьому уроці ми детально розбираємо механізм ЛЕГКОЇ РЕАЛІЗАЦІЇ. Тобто, ті ситуації і контексти, в яких збігається і «хочу», і «треба».
П’ятий урок насичений практичними завданнями та вправами, які допоможуть дізнатися ваші особисті механізми мотивації.
Важливою частиною цього уроку є методика «як посилити своє хочу», адже недостатньо просто мати бажання. Від сили «хочу» залежить і внутрішня енергія людини, і швидкість реалізації завдань.
УРОК 6. ФАНТОМИ І ГЛЮКИ
На шостому уроці будемо вчитися працювати зі своїми фантазіями та ілюзіями так, щоб вони допомагали збільшувати мотивацію.
Дізнаємося, що таке «глюк-мотивація» і «фантоми минулого».
Особливу увагу звернемо на ресурсні якорі з дитинства і навчимося використовувати їх для самостимуляції.
Цей урок особливо насичений практичними завданнями та вправами, які допоможуть дізнатися ваші особисті механізми мотивації.
УРОК 7. ПОВНА ГОТОВНІСТЬ
У цьому уроці за допомогою практичних вправ розберемо індивідуальні стратегії вашої мотивації.
Ви навчитеся розпізнавати, на які «точки» всередині своєї (або чужої) картини світу впливати, щоб посилити мотивацію.
Якісно попрацюємо з вашими «не можна» і «треба» і виявимо, яка сила прихована в різних внутрішніх заборонах.
Розберемо різні види заборон і те, як це пов'язано з людською негативною та позитивною мотивацією.
Навчимося з навколишнього світу обирати такі чужі бажання, які нас заражають, і використовувати їх як паливо для своїх завдань.
Найважливіша частина цього заключного уроку — інтеграція всіх отриманих у курсі знань і практичних вправ для того, щоб легко і ефективно спілкуватися з собою та з іншими в тих питаннях, де нам потрібна додаткова мотивація.
Переваги програми
- Проблеми самомотивації та мотивації інших розглядаються і вирішуються за допомогою найефективніших методик НЛП (нейролінгвістичного програмування), КПТ (когнітивно-поведінкової терапії) та сучасних психотехнологій.
- В курсі використовується багаторічний досвід тренера в профайлингу, тому ви навчитеся розбиратися в людях і розуміти, як влаштована їх мотивація — це дуже спростить спілкування з людьми та командами; допоможе прогнозувати і запобігати складнощам у спілкуванні.
- Курс прекрасно вирішить завдання мотивації при будь-якому рівні підготовки людини. Вправи та методики описані наочно, простою мовою і будуть зрозумілі та корисні людям, які цікавляться самовдосконаленням.
- В програмі багато показових і дуже поширених прикладів з життя, ви зможете впізнати в них себе та оточуючих, переглянути свої способи самомотивації.
Формат курсу
Ця програма — доступний зрозумілий практичний посібник з посилення власної мотивації для завдань будь-якої складності та з керування мотивацією інших людей.
Ви можете навчатися в будь-який час у будь-якому місці.
Формат курсу
7 відеоуроків + 35 практичних вправ
Час
3 години 25 хвилин — тривалість курсу
Доступ
Безстроковий. Курс зберігається у вас назавжди.
Мова
Алуніка викладає російською мовою.
Для кого буде корисний курс
Для всіх, хто хотів би розібратися, як насправді влаштована людська мотивація, як це базове глибинне налаштування працює у конкретної людини і навчитися нею керувати.
Для всіх, хто вважає себе ледачим і слабким, але відчуває в собі великий потенціал, таланти та можливості і хоче навчитися себе мотивувати і домовлятися з собою.
Для тих, хто страждає від прокрастинації (постійного відкладання) та від того, що важко утримати свою увагу на довгий час на тому, чим займаєшся.
Для тих, хто часто критикує себе за недостатню ефективність, за те, що зроблено занадто мало, за погані результати. Для тих, хто швидко впадає у провину і сором через нібито власну лінь.
Для тих, хто працює з людьми або багато спілкується і потребує нових інструментів мотивації інших людей.
Для тих, хто навчається продажам або розвиває особистий бренд і відчуває необхідність швидко впливати на рішення клієнтів.
Для тих, хто хоче екологічно впливати на інших і отримувати потрібні результати.
Для тих, у кого з мотивацією все гаразд, але хочеться, щоб було ще краще.
Якими можуть бути ваші результати
- Ви навчитеся швидко помічати ключові ознаки і будете одразу розуміти на що звернути увагу, які питання задати (собі та іншим), щоб включити і посилити мотивацію.
- Ви почнете розбиратися в тому, як влаштований профайлінг, тому що цей курс, по суті, одна з частин курсу по метапрограмам, який, у свою чергу, є важливою частиною профайлінгу, тобто уміння читати людей
- Ви навчитеся говорити НІ, і слідувати своїм інтересам, а не працювати на результати інших
- Цей курс навчить вас розуміти як влаштована ваша мотивація та мотивація інших людей.
- Ви зможете глибше бачити і чути себе та інших людей, зможете скинути звичні маски і чітко розуміти, що є правдивою мотивацією, а що — хибною.
- У вас з'являться можливості збільшити свій дохід, з'явиться більше вільного часу, ви навчитеся зберігати важливі для вас ресурси.
Як проходить навчання
- Після оформлення та оплати замовлення ви отримаєте лист з доступом до вашого особистого кабінету на зручній та зрозумілій навчальній платформі від Команди Алуніки.
- Проходьте короткі відеоуроки (в середньому по 15-20 хвилин) у будь-який час у зручному для вас темпі і скільки потрібно разів: доступ безстроковий.
- На уроках часто є практичні завдання. Вони не обов'язкові, але дуже бажані для максимально ефективного навчання.
Автор курсу
АлунІка Добровольська
Психотехнолог, відомий тренер НЛП, мотиваційний спікер, гіпнолог і автор трансформаційних програм, які допомогли десяткам тисяч людей змінити своє життя на краще.
Засновник освітнього проєкту ALUNIKA та однойменного YouTube-каналу, аудиторія якого налічує понад 275 000 підписників та більше 40 мільйонів органічних переглядів.
Більше 30 років Алуніка консультує успішних та впливових людей. При цьому вона залишається уважною у своєму підході до навчання, створюючи атмосферу поваги, зростання та внутрішнього тепла.
З 1990 року щаслива в шлюбі і з любов'ю говорить про свого дорослого сина, яким щиро пишається.