- -15%
В курсе подробно раскрывается несколько методик, которые помогут перейти от саморазрушения к личной силе, от уязвимости к неуязвимости, от избегания ошибок и неудач к жизненной устойчивости и умению справляться с проблемами. Эти методы не только научно обоснованы, но и проверены на личном опыте многих людей.
Курс поможет всем, кто по той или иной причине оказался в состоянии растерянности, чувствует, что утеряны важные опоры, а количество стресса неумолимо нарастает.
Если вы чувствуете, что вам необходима реформация жизни, что вы нуждаетесь в большом количестве сил и энергии, а ваши источники почти опустошены, то эта программа поможет вам в умножении личных энергетических ресурсов.
Вам очень полезно пройти курс, если:
- Вы сейчас находитесь под влиянием какого-либо стресса (острого или хронического) и хотите улучшить свое состояние как можно быстрее и вернуться к более эффективной жизни
- Вы столкнулись с непростыми эмоциональными ситуациями и хотите пройти через них легко и быстро и выйти с новыми ресурсами и новой энергией
- Вы пытаетесь справиться с какими-либо личными проблемами и хотите найти самые лучшие решения для себя
- Вы в поиске новых возможностей в своей жизни, новых ресурсов и целей
- Вам надоело снова и снова ходить по кругу одних и тех же проблем, ошибок и трудностей
- Вы просто хотите навести в своей жизни порядок
Курс будет прекрасным помощником и в тех случаях, когда есть необходимость собраться с новыми силами, почувствовать себя более энергичным, увеличить горизонт планирования, найти новые ресурсы, противостоять стрессу, успокоиться, активировать свои скрытые возможности.
Программа состоит из множества полезных подсказок, которые кому-то помогут вновь подняться на ноги, а кому-то собраться и вернуться к жизни. Это простой пошаговый рецепт, с помощью которого вы сможете найти силы и энергию, открыть новые жизненные горизонты и научиться управлять своим эмоциональным состоянием.
В программе курса 6 подробных видеоуроков
УРОК 1. ЧТО МЕШАЕТ СОБРАТЬСЯ?
В этом уроке о том, что стоит за словом “СОБРАННОСТЬ”, а также про несколько основных вопросов, которые помогут продиагностировать собственное состояние.
Из этого урока вы узнаете, с чего важно начать, если есть ощущение “разобранности” и потерянности.
УРОК 2. НАШИ ВНУТРЕННИЕ БАТАРЕЙКИ И КАК ИХ ЗАРЯЖАТЬ
- Почему Мотивация так важна, но иногда недостижима и даже вредна
- Как связаны мотивация и человеческая психика
- Какие “две внутренние батарейки” важны для каждого человека, чтобы он мог продолжать жить, любить, достигать
- Как быть, если разряжены обе батарейки
- Где брать силы на самые важные дела.
УРОК 3. МАГИЯ ЦЕЛЕЙ
- Где застрял наш фокус внимания и как им управлять?
- Прошлое-Настоящее-Будущее и новые источники энергии
- Необычное отношение к целям и планированию
- Цели-Доноры и Цели-Вампиры
- Как убрать из жизни лишнее и то, что истощает и забирает силы и ресурсы.
УРОК 4. ЭМОЦИИ: ДРУЗЬЯ И ВРАГИ
- Как разные эмоции приближают или отдаляют цели
- Использование эмоций как топлива для действий
- Нахождение своих триггеров
- Несколько эффективных методик управления эмоциями, которые помогут легко переключать эмоциональные состояния и станут верными помощниками каждый раз, когда захватывает нересурсное состояние (негативные эмоции) и очень важно быстро вернуть себя в ресурс.
УРОК 5. СИЛА ФОКУСА
- Как создается наша картина мира и почему у всех они такие разные
- Что составляет основу магического воздействия и взаимодействия с реальностью
- Особенности внутреннего и внешнего фокуса. Нейропластичность и новые триггеры мотивации
- Слепые зоны и залипающий фокус внимания
- Важность навыка направленной энергии своего внимания и тренировки личной силы, ведь где внимание, туда направляется и сила.
УРОК 6. ДОСТУП К РЕСУРСАМ
- Определение ресурсов
- Способы конвертации ресурсов (то есть превращения одних ресурсов в другие)
- Важность обмена ресурсами с другими людьми
- Сильные и слабые личные ресурсы, способы усиления
- Финализация и интеграция всей информации курса
- Критерии сбалансированной собранности
- Готовность к действиям.
Преимущества программы
- Каждый урок курса откроет слушателям очень много глубинной информации о внутреннем ментальном и психическом устройстве и способах управления своим внутренним миром
- Программа курса структурирована и наполнена таким образом, чтобы даже обычное однократное прослушивание будет способствовать созданию нового мышления и поведения
- Все упражнения курса детально объясняются и сразу же дают эффект после их применения
- Даже при простом прослушивании курса будут заметны внутренние и внешние изменения к лучшему
- В какой бы сложной жизненной ситуации вы не находились, курс даст вам необходимые навыки самопомощи и ответит на многие вопросы
- Вы можете помочь себе решить свои самые насущные проблемы с помощью простых и понятных упражнений
Формат курса
Курс станет надежным помощником в вопросах личного апгрейда, даст надежные инструменты для самого эффективного антистресса, поможет наладить свою жизнь и научит справляться с негативными эмоциональными состояниями.
Вы можете обучаться в любое время в любом месте.
Формат курса
6 видеоуроков + 14 практических упражнений
Время
2 часа 25 минут - продолжительность курса
Доступ
Бессрочный. Курс сохраняется у вас навсегда
Язык
Алуника преподает на русском языке
Для кого будет полезен курс
Для тех, кто чувствует, что почти закончились силы и ни на что не хватает энергии
Для тех, кто чувствует себя растерянным и не понимает как жить дальше
Для тех, кто устал жить так как сейчас, а как жить по новому пока не понимает
Для тех, кто крутится как белка в колесе, но результатов нет
Для тех, кто не знает на что опереться и потерял все жизненные ориентиры
Для тех, кто находится в состоянии полного упадка сил, депрессии или выгорании
Для тех, кто находится в тревоге вызванной текущими событиями в мире
Для тех, кто потерял работу, семью или вынужден был переехать
Какими могут быть ваши результаты
- Вы узнаете, откуда берутся силы, куда они исчезают и как их вернуть и даже умножить
- Научитесь управлять своими эмоциями и использовать их для поддержки себя
- Освоите баланс внутренних сил и мотивации, чтобы и того и другого хватало на любые дела, поймете, как создать внутри точки опоры
- Научитесь правильно использовать цели и расширять свои горизонты планирования
- Пересоберете себя заново в ту личность, которой вы хотите стать и благодаря этому начнете действовать более решительно и получать в своей жизни то, о чем давно мечтаете
- Начнете снова испытывать приятное чувство уверенности в достижении целей и реализации своих желаний (чего бы это не касалось)
- Найдете новые ресурсы для своих целей и задач и узнаете, как менять одни ресурсы на другие
- После прохождения курса вы почувствуете большое количество дополнительной энергии и мотивации
Как проходит обучение
- После оформления и оплаты заказа вы получите письмо с доступом в ваш личный кабинет на удобной и понятной обучающей платформе от Команды Алуники.
- Проходите короткие видеоуроки (в среднем по 15-20 минут) в любое время в удобном для вас темпе и сколько необходимо раз: доступ бессрочный.
- В уроках часто есть практические задания. Они не обязательны, но очень желательны для максимально эффективного обучения.
Авторы курса
Алуника Добровольская
Психотехнолог, известный тренер НЛП, мотивационный спикер, гипнолог и автор трансформационных программ, которые помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь к лучшему.
Создатель образовательного проекта ALUNIKA и одноимённого YouTube-канала, аудитория которого насчитывает более 275 000 подписчиков и свыше 40 миллионов органических просмотров.
Более 30 лет Алуника консультирует успешных и влиятельных людей. При этом она остаётся внимательной в своём подходе к обучению, создавая атмосферу уважения, роста и внутреннего тепла.
С 1990 года счастлива в браке и с любовью говорит о своём взрослом сыне, которым искренне гордится.
Андрей яценко
Дипломированный врач, сертифицированный гипнотерапевт, бизнес-тренер, b2b консультант и член Международного Общества Гипноза (ISH).
С 2003 года занимается индивидуальным психологическим консультированием и работой в области эриксоновского гипноза.
За последние 12 лет наработал огромный консультационный опыт в продажах, рекламе, переговорах и стратегическом маркетинге.
Сотрудничал в качестве эксперта по маркетингу, переговорам и рекламе с огромным количеством крупных компаний.